一、要常洗目：
經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。
二、要養(yǎng)目：
平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。
三、要動目：
適當運轉眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒經活絡，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。
四、要按目：
經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的活力，還能預防視力下降、促進眼部血液循環(huán)，提高抗病能力。
五、要眺目：
在中途停車休息時，應利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠處，以調節(jié)眼部肌肉，緩解疲勞，達到調節(jié)視力的目的。
六、要護目：
不要用沾上油污、灰塵等的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能與有眼病的人共用毛巾。平時，在強光下開車時，最好戴墨鏡、茶鏡等護目。
七、要治目：
一旦得了眼病，除注意休息外，還要及時治療，以免病情加重。
視力問題不容忽視，一旦駕駛途中感到眼部不適，大家要記得立刻找到合適的地方停車檢查眼睛，待視力恢復后再繼續(xù)行駛。
這七招卡友們都學會了嗎?那就一起來實踐吧!保護好眼睛，才能安全駕駛!
